感觉不开心，好久都没有开心的笑了
女 | 37岁 2017-02-04 21:30:04
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健康咨询描述： 最近感觉心好空，不知道自己要干什么，没耐心、有些抓狂，有时候感觉自己要疯了，真担心自己会失控 很努力的想要改变这些，比如说听歌、看书、散步、把不开心写下来…… 我这是怎么啦？ 按理说现在生活各方面比以前都好了，我将近10年没上班在家带崽，但现在我也已经上班了，工作上也没什么压力，只是工资稍低一点，但也自由还可以照顾崽，反而不开心，觉得自己这么多年过得糊涂，不够努力。 有时候又会觉得每天闭上眼睛也知道会过什么样的日子很无趣，胡思乱想……很压抑，有时候想大叫喧泻一下，有时又想大哭一切把压抑的情绪发泻出来，但又哭不出来…… 每天情绪低落，我该怎么办？
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