有问必答网心理健康科 → 情绪低落每天都不开心难受

情绪低落每天都不开心难受

女 | 14岁 悬赏2个健康币 2019-08-19 23:05:14 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天都很不开心,很难受,初三下册开始有点不想学习的情绪,但最后坚持了下来,考上了一所很普通,升学率很不好的学校,但是内心特别的抵触,不管是什么高中都不想去,谁劝都没用,就连进高中大门都不想进,说不出来的感觉,每天都控制不住的想哭,有时候明明和大家一起玩,都很开心,但是自己却老是感觉情绪很低落,想着想着就有点想哭,但也不是因为学习什么的原因,也不知道未来该怎么下去,没有意思,说不出来的感觉,以前吃饭都吃的很多,现在每天饿但就是吃不下东西,晚上老是睡不着觉,脑子里老是想着一些事,一闭眼都控制不住去想,在床上翻来覆去一两个小时

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王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-08-19 23:21:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,很理解你的感受,这个和你学习有关系,你是不想学习是因为有压力还是学校环境很排斥?和爸妈好好说说,调整自己心态决定上不上都是你的权力但不能在心情不好做决定
      指导意见:
      建议:现在正是学习的阶段,如果你觉得是什么问题可以和父母说说或者找老师聊聊他们过来也比较懂学生心理,学习是有方法的可能还没找到

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2019-08-20 00:33:46 我要投诉

      病情分析:
      对于你一年来独自与不良情绪的直面接触的过程,深表理解!
      对于你的感受有来自环境的,有自身的体验,需要有长者的陪伴与支持,来一起走过!
      指导意见:
      建议及时与师长表达自己的真实感受,,在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练,适量补充含钾的食物:必要时与咨询师沟通,甚至可以去心理门诊

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-20 00:38:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁症的倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你尽早在家人的陪同下,就诊于正规医院的心理门诊,根据病情对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要注意自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要有太大的精神压力。
      以上是对“情绪低落每天都不开心难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-08-20 00:39:32 我要投诉

      病情分析:
      你每天情绪都很低落,不开心,对上学不感兴趣,考上了一个高中也不想上,特别抵触。每天经常想哭,只想睡觉。看起来很有可能是处于抑郁状态。而且你现在失眠很严重。
      指导意见:
      你这种情况是需要告诉家长的,让家长带你到医院精神心理科看心理医生。医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。

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