情绪低落不开心难过唉
女 | 17岁 2022-03-01 08:27:18
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健康咨询描述： 我情绪低落了很多年了也从初中开始吧感觉年龄越大情绪越多每天都是活在情绪里情绪上头了就想自杀没有食欲体重也在下降躺到床上不想起来什么也不想动就很懒记忆力也在下降有的时候睡不着不喜欢说话害怕人多的地方有的时候喜欢一个人待的有的时候也不这么想喜欢在家宅着闭门不出很社恐吧有的时候想说话但又不敢我不知道怎么了
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2022-03-01 13:37:35 我要投诉
情绪低落，不开心。考虑抑郁症的表现，建议到医院的精神心理科就诊，明确诊断对症治疗，平时要放松心情，不要胡思乱想，加强体育锻炼，提高自身的体质，增强自己的自信心。多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2022-03-01 09:55:11
如果总是出现这种情绪低落，而且心情不好的情况下，有一定这种焦虑症的情况，我建议平时的话一定要多注意观察身体的情况，最好的方式还是要加强自我的心理素质的提升，平时要转移注意力，做一些自己喜欢的事情，分散这种焦虑的情况。
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