怎样快速的减肥，不反弹，学生，在夏天之前

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      想要减肥首先还是控制饮食的，最好就是少吃，您平时还要大量运动的，对于您的情况会有帮助的。

      病情分析：
      根据你以上描述的情况考虑减肥最重要的就是控制饮食，适当运动，没有捷径
      指导意见：
      根据你以上描述的情况考虑减肥最重要的就是控制饮食，适当运动，没有捷径，一定得坚持，千万不要相信减肥药

      病情分析：
      根据你说的情况，这个是身体，这个只有你自己可以控制的，要是自己有毅力就会瘦下来的。
      指导意见：
      我的建议是，注意饮食是关键，运动是必须的，这个只要是自己愿意就会瘦的，自己要给自己加油的。
      以上是对“怎样快速的减肥，不反弹，学生，在夏天之前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人的胖瘦与遗传有一定的关系，但后天的饮食、运动和生活环境、生活习惯也有一定的影响，你要减肥，还是要从饮食和运动入手，并持之以恒。
      指导意见：
      饮食方面，每餐七分饱，少吃高脂高胆固醇和高糖食物，多吃蔬菜水果，运动方面，坚持跑步、玩呼啦圈、打球、游泳等都可以。