一到晚上失眠心烦气燥睡不着觉，怎么办？

      病情分析：
      你好，夜晚没睡好导致的精神不好，主要是要改善夜晚睡眠
      指导意见：
      新地方不适应出现的，需要时间适应，也可以试试滋阴养心安神调理下，建议试试柏子养心丸
      

      病情分析：
      你好，这个上述症状，一般是可以考虑为神经衰弱，以及休息不良有一定的关系的，是需要做注意休息，
      指导意见：
      口服谷维素和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗，一般是可以慢慢缓解的！再就是注意自己心里情绪的调理！
      

      病情分析：
      出现这种情况考虑主要是由神经衰弱造成的，和失眠都是有关系的，这种情况和焦虑压力过大都是有关系。
      指导意见：
      口服安神补脑液调理都有利于改善症状的，多吃含维生素多的食物都有利于康复的，避免熬夜，以免加重病情，及时调理。
      
      以上是对“一到晚上失眠心烦气燥睡不着觉，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是属于神经衰弱引起的失眠、心烦等情况。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，适量活动，最近可以适当服用安神的药物治疗一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近一段时间换了新环境，导致睡眠质量差，精神压力，心烦容易发脾气，一般为轻度焦虑状态。
      指导意见：
      建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。