一到晚上睡不着，焦虑失眠

女 | 20岁 2020-06-26 05:33:35 1人回复来自

健康咨询描述：有时候经常焦虑失眠，晚上睡不着经常1点以后睡觉有时候一晚上睡不着

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2022-12-15 21:53:56 我要投诉

根据你身体一到晚上就出现失眠焦虑的情况，考虑身体出现精神压力过大，神经衰弱引起的综合性表现，最好到医院通过全面的体格检查以后采取镇静安神舒缓神经，放松心态，转移注意力的方法进行治疗，促进身体的睡眠状态。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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