感到虚度光阴，很焦虑，知道学习的重要性，
健康咨询描述： 我是一名高一新生感到很矛盾未来的路很长，不学习是不行的但我又不愿意学不行学，只想打游戏，我该怎么办呢？请帮忙解答，谢谢
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病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你还是比较懂事，有一定的自律性，但还是坚持不长久。
指导意见：
建议你制定一下学习计划，因为已经认识到了学习的重要性，可以按自己的学习计划来学习。游戏最好就不要再玩儿了，只要长时间不玩儿，慢慢就不会想了。
但我担心自己坚持不了，还想打游戏
男子汉，是肯定可以坚持的。想打游戏是心理的问题，只要克服过这几天就会好了。
真的吗，只要不打游戏真能克制住吗
是的，你可以试试看。现在的努力，可以改变自己的一生，如果你不想碌碌无为的过一生，就一定要克制住。
谢谢您的建议，我会努力的
不客气，祝你好运！
病情分析：
你好，你这是因为你的贪玩，导致你出现了厌学情绪，你现在是最好的学习时光，不能够浪费了青春。
指导意见：
你现在没学到东西，长大了你就会后悔，不要沉迷游戏，要戒掉这种不良习惯，把心思放到学习上来，慢慢地学习就会上进。
怎样才能戒掉游戏呢
你就不要去玩，把心思放在学习上，想玩的时候做其他的事情，比如就在学校打打球。
病情分析：
你这种主要是由于平时压力大，心理原因引起的，你需要的是放松。
指导意见：
你平时要多注意休息。放松一点，保持心情愉快，充足睡眠，都有一定的好处。
以上是对“感到虚度光阴，很焦虑，知道学习的重要性，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高兴为你解答，既然知道学习的重要性就应该努力去学习
指导意见：
建议你先从比较喜欢的学科学起，等成绩好了，自己也就有信心啦，再给你一个建议，打游戏的时间可以逐渐减少，直至最后戒掉游戏
少打可以减少对打游戏的期待吗
慢慢来吧，要是一次就戒掉当然好啦，但是打游戏不好戒掉，随着学习成绩的提高也会慢慢不打游戏啦
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