注意力根本不能集中脑子卡记忆力差

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，不要给自己过大的压力，保持好心情，学习的时候也要适当的放松，该玩的时候玩，该学的时侯学

      病情分析：
      1、每天保证足够的睡眠和食物的营养均衡，多锻炼身体，劳逸结合。2、可以利用自己的理解力、想象力、兴趣等集中自己的注意力，然后再培养提升记忆力。
      指导意见：
      3、多种动作协调起来有利于提高记忆力。（比如：在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。）4、吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

      病情分析：
      这个情况也不要太着急，平时休息怎么样，有无头痛恶心呕吐，
      指导意见：
      有鼻炎吗，平时有无鼻塞，流鼻涕的症状，如果有的话要考虑和鼻炎有关系，注意劳逸结合，加强营养，适当锻炼，
      以上是对“注意力根本不能集中脑子卡记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！