有问必答网心理健康科失眠 → 习惯侧卧睡,不睡枕头,起床后肩膀疼

习惯侧卧睡,不睡枕头,起床后肩膀疼

女 | 17岁 2017-02-08 13:06:22 5人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 我从来都不睡枕头,习惯右侧卧,经常起床后肩膀疼,但第二天就会好,不习惯仰睡,没试过用枕头睡,需要睡枕头吗?要多厚的?

医生回复区

马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2017-02-08 13:11:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在应该是颈椎病,肩周炎引起的,还有可能会引起颈椎病
      指导意见:
      建议你最好是带他去医院检查,应该使用一些活血的药物,避免过于劳累,避免情绪过于激动。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-02-08 13:13:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,爱你从来都不睡枕头,习惯右侧卧,经常起床后肩膀疼,但第二天就会好,不习惯仰睡没试过用枕头睡。有低点的枕头睡觉。
      指导意见:
      建议,嗯,你要注意肩膀的保暖。肩膀痛除了跟侧卧一方面有关系,另外一个有可能受了点风也有关系。

赵芳梅
赵芳梅 长治潞州晋新医院   护师 擅长: 早孕,输卵管堵塞,不孕症,性病 帮助网友:31212称赞:53
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2017-02-08 13:14:30 我要投诉

      病情分析:
      一个人在仰面躺的时候头与身体可以在一条线上,而侧卧时肩膀与头不在一个水平。
      指导意见:
      你这种情况长期不用针头睡觉肯定会引起肌肉及骨头的不适,最好用个针头,平常的就可以
      以上是对“习惯侧卧睡,不睡枕头,起床后肩膀疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 医师 擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管 帮助网友:62173称赞:118
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2017-02-08 13:16:30 我要投诉

      病情分析:
      这种情况不要长时间的侧卧睡眠避免出现肩部疼痛,局部按摩,更换睡眠姿势一般可以恢复。
      指导意见:
      多休息,局部按摩外贴麝香镇痛膏治疗,目前用枕头但是不要侧卧,避免出现局部疼痛。

赵淑君
赵淑君 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 新生儿颅内出血,新生儿黄疸,小儿上呼吸道感染,小儿 帮助网友:20849称赞:13
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2017-02-08 13:36:04

      病情分析:
      根据你说的情况,建议你还是应该枕枕头的,一般两公分左右为合适,不要太高。
      指导意见:
      根据你说的情况,建议你还是应该枕上枕头的,两公分左右为合适的,不要太高

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