最近总是失眠多梦睡不着觉睡着了都在梦里了

      病情分析：
      你现在这样的年轻的话，主要是没有太休息好，也没有太调理好的，
      指导意见：
      你现在主要是保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，坚持喝牛肉，多运动更好的

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，颈椎病引起的失眠多梦等，
      指导意见：
      可以服用安神补脑，颈复康治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的最近总是失眠多梦睡不着觉睡着了
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      以上是对“最近总是失眠多梦睡不着觉睡着了都在梦里了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响更大，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，提高身心的状态和睡眠质量。