我手臂肉太多做运动根本减不下来我想问问除

      病情分析：
      你好，可以试试空举哑铃的或者是举个矿泉水瓶都可以。
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

      病情分析：
      你好，根据你的情况，不一定非要抽脂，可以去健身房进行有效的健身锻炼，可以减下来。
      指导意见：
      建议可以去健身房咨询健身教练，设计瘦手臂的方案，通过锻炼是可以减下来的。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述分析，感觉自己手臂太粗，想要减肥局部
      指导意见：
      这个情况，一般局部减肥产品效果不好，不当还会引起副作用，刮痧可以减肥，你可以试试，自己刮痧就行，从肩背刮向手臂方向持之以恒会有效果
      
      以上是对“我手臂肉太多做运动根本减不下来我想问问除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个一般对于想减肥采取抽脂的方法，现在在临床上是很常见到的
      指导意见：
      建议，这个是可以一试的，就是这个技术现在都是私立医院再开展的，所以最好是去当地私立医院当面咨询，费用是很高的