雪莲果是否可以每天吃一个？吃一个！

      病情分析：
      你好，雪莲果含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
      指导意见：
      需要注意的是，雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。
      

      病情分析：
      姑娘你好，雪莲果不宜多食用，食用后容易导致着凉.他也不治疗，面色暗疮。
      指导意见：
      可以及时去医院，皮肤科还内分泌科，请专家为您明确诊断。然后对症治疗，调理皮肤，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，雪莲果虽然有美容养颜的作用，但性质有些寒，尽量的不要多吃。
      指导意见：
      脸上有暗疮，可以用温水洗脸，用性质温和控油的洗面奶洗脸，再涂上祛痘的面霜。每天用薏米煮水喝，可以美白养颜，祛痘除斑。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“雪莲果是否可以每天吃一个？吃一个！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！