半夜早醒醒了就睡不着
健康咨询描述： 晚上入睡正常，但半夜会自觉醒来，醒的时间几天来都不同，有2.21 3.52 4.17 4.53等等，大体是2点到5点这段时间，醒来后有点兴奋，脑子很清醒，有时人很累也睡不着。（以前我都是12点以后睡的 最近开始11点睡，出现了这个情况）（还有肾有点虚，第一天早醒那天正好梦遗了，之后就连续4，5天早醒）
想得到的帮助： 是什么原因造成早醒 ，如何改善
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病情分析：
你好，根据你的描述，是由于神经功能紊乱造成的，建议您注意调理，不要多虑。
指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，早睡早起，同时可以口服谷维素和甲钴胺，调节睡眠和神经。
不吃药自己会好吗每天半夜醒很痛苦的如果醒了怎么快速入睡啊谢谢
您好，可以不服药，但要根据自己的实际情况，可以试一下，睡前不要做影响情绪的事，饮食注意清淡，不要食火大的食物。白天可以冲泡五味子水等调养。
多久不好要上医院去检查一下呢
会好的，这么年轻，先试一下不吃药，如果不好使就口服谷维素，调节一下，或者吃安神补脑液都行。如果严重影响精神状态。可以再调节其它药物。
每天半夜醒很痛苦的，如果醒了怎么快速入睡啊，谢谢，我试了听音乐啥的，没用啊。
你好，这种情况半夜醒了以后最好不要去听音乐，这样会容易使脑细胞神经兴奋，而造成更强烈的失眠症状，所以如果醒了，就静静地躺在床上，不要做任何事。
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
指导意见：
建议避免过度劳累，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
在家休息并没有心事，晚上也不怎么做梦，医生，如果晚上醒来睡不着，如何快速入睡啊，睁着眼睛在场上好痛苦。
可以用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
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