健康咨询描述: 医生你好:我现年48岁20几岁就得了失眠症原来是上了倒班后来恢复正常班后睡眠就一直都不好嗯最近睡眠晚上不能连续睡眠达三个小时,才睡一小时就醒过来而且脑袋很清醒我该怎么办?
病情分析:
你好,根据您上述所说情况,初步考虑就是睡眠差的原因造成的。
指导意见:
一般建议尽快去医院调节神经,然后服用谷维素来调节神经紊乱,注意,作息时间。
病情分析:
你好,从中医角度讲这是心火亢盛的症状,在中医里边心主血藏神,若心火亢盛,热扰心神则易导致睡眠不好
指导意见:
可以吃中成药柏子养心丸调理,吃半个月,吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物,也不要吃生冷食物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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