14岁是女生,我大腿粗屁股大又肥

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      指导意见：
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，可以走步的，没必要太剧烈
      指导意见：
      饮食也需要控制一下的，尽量吃七分饱就可以了，只有坚持下来才有减肥成功的可能
      

      病情分析：
      减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
      指导意见：
      一般对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
      
      以上是对“14岁是女生,我大腿粗屁股大又肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，14岁，处于青春期的女孩，大腿粗，屁股大，多与遗传因素有关，多属于正常的现象。
      指导意见：
      主意正常的饮食，睡眠，运动即可。可以多做倒立或仰卧位的腿部锻炼，瑜伽等，多会改善的。