怎么治疗腰肌劳损能恢复效果好？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个现象，需要平时适当运动。可以推拿按摩治疗。
      指导意见：
      这个现象，需要平时注意保暖，适当运动，不要长期一个姿势，可以用按摩推拿治疗。

      病情分析：
      你好，腰肌劳损建议可以服用腰痛宁胶囊和骨仙片以及芬必得胶囊缓解症状的
      指导意见：
      平时需要注意多休息避免劳累和受凉，可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状观察的

      病情分析：
      腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点因慢性劳损引起的慢性损伤，出现无菌性炎症，这样就可以引起疼痛等症状。
      指导意见：
      可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，如舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，同时可以热敷，按摩的
      以上是对“怎么治疗腰肌劳损能恢复效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的症状经常坐着，经常腰酸背痛，医生说是腰肌劳损，有可能是与长时间保持一个体位有关，也与体质有关。
      指导意见：
      别人和你一样的情况没有发生这种情况首先应当考虑与体质有关，可以用一些中成药补肾强身片一类的，自己也可以做做按摩理疗等等。

      病情分析：
      对于腰肌劳损的治疗，需要劳逸结合，养成良好的工作学习生活习惯。
      指导意见：
      尽可能避免长时间处于坐立或者站立，不要进行强度过大的劳动。针灸推拿按摩理疗对于缓解症状，效果不错。