睡眠不好不充足精神不好

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的最近感觉晚上严重失眠白天也不是很困，烦躁不安
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      

      病情分析：
      你好，根据你的具体描述，考虑植物神经功能紊乱，需要调理治疗。
      指导意见：
      你好，具体可以口服安神补脑液，维生素C以及B12片治疗，对你的症状会有所改善的。
      

      病情分析：
      你说的失眠较为严重，请对症给与药物滋阴补肾清热治疗
      指导意见：
      可以在医生指导下使用归脾汤配合天王补心丹加减口服治疗1-2周，看下有无症状好转。
      
      以上是对“睡眠不好不充足精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在这个情况主要是有点气血不足的原因的尼，可及时调理更好的，
      指导意见：
      你可以坚持多运动，多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品，可服用驴胶补血颗粒，当归养血膏
      

      病情分析：
      按照你的描述，这种情况多见于肝肾亏虚造成的失眠多梦所致症状
      指导意见：
      建议使用安神助眠类药物进行调理，如酸枣仁口服液或颗粒等，以改善目前失眠的症状。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好不知道有什么原因没有，比如压力，睡眠习惯等？
      指导意见：
      如果是单纯的睡眠问题，还是建议调整睡前习惯的为好，首先睡前半小时不要玩手机，看电视，看书等，不要喝茶等然后辅助药物治疗会好的。