健康咨询描述: 每天晚上睡觉的时候,只要闭上眼睛,额头就很难受,必须有一个东西盖在额头上或者额头侧着压着枕头才能睡而且不能想额头这个事要分散注意力入睡极为困难 由此导致重度失眠持续两年夜间睡不好白天精神不好心情沮丧情绪低落已经严重影响生活工作从很小就有了到现在10多年了
病情分析:
考虑睡眠质量不佳引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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