晚上睡觉老是醒来，醒来一会儿就可以再入睡

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。

      病情分析：
      你好，这情况考虑是睡眠不好，神经衰弱的症状，需要调理一下的
      指导意见：
      建议你可以服用安神补脑液和谷维素调理一下，平时睡前可以泡泡脚或是喝杯牛奶都有安神效果的

      病情分析：
      睡眠质量差，容易醒，要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
      以上是对“晚上睡觉老是醒来，醒来一会儿就可以再入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见：
      建议口服安神补心胶囊，枣仁安神颗粒治疗。避免劳累。多休息，禁食辛辣食品。多观察。

      病情分析：
      您好，对于您的状况描述，主诉是睡眠环境改变而造成的睡眠不稳状况，这个情况可以考虑是否有轻微神经衰弱问题影响存在。
      指导意见：
      可以考虑给予适当安神用药调理，不要生冷辛辣刺激性饮食，不要熬夜劳累紧张，规律睡眠，睡前半小时可以喝点温牛奶，热水泡脚或洗澡，促进睡眠质量。

      病情分析：
      您好！根据您的描述，年前是跟人一起睡的，年后来就是一个人睡觉，晚上睡觉老是醒来，醒来一会儿就可以再入睡。
      指导意见：
      您的这种情况考虑是睡眠习惯改变而产生的影响，是一种适应上的困扰和障碍，有的时候，我们就直接接受睡了醒来，醒了再睡，而不是追究为什么，或许，过一段时间，就改善了，心态很重要。