有问必答网内科内分泌科 → 减肥期间跑步腰痛请问怎么办

减肥期间跑步腰痛请问怎么办

男 | 17岁 2017-02-23 20:17:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 跑了几天 跑完隔一天腰就痛 请问是什么原因 而且小腿痛 请问是不是长时间没有运动导致的 求救

想得到的帮助: 怎么治疗

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高明
高明 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺功能亢进的诊断与治 帮助网友:18427称赞:1
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2017-02-23 20:18:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损所致。避免劳累。
      指导意见:
      你好,这种情况与长时间没有运动有关,可以适当减少活动量,多观察看看,必要时到医院就诊治疗。
      

王慧
王慧 护师 擅长: 新生儿黄疸,小儿肺炎,小儿腹泻等一些常见病的护理和 帮助网友:4885称赞:9
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2017-02-23 20:18:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,只要是经常锻炼了养成习惯的话就不会痛了。
      指导意见:
      建议,这种情况最好是坚持锻炼,不要停停练练这样更容易引起疼痛,锻炼完之后按摩一下局部皮肤,放松。
      

李晓雪
李晓雪 临汾兴山外科医院   护师 擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产 帮助网友:11814称赞:29
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2017-02-23 20:18:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况呢,你这个考虑长时间没有运动有关系,运动后拉伸不到位也有关系。
      指导意见:
      建议你这段时间运动完之后注意拉伸拉伸,然后按摩按摩就可以的,不要太担心,每天多泡泡脚,祝你健康,
      
      以上是对“减肥期间跑步腰痛请问怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张攀
张攀 药师 擅长: 毛囊炎,斑秃,痤疮,雀斑 帮助网友:2233称赞:8
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2017-02-23 20:19:14 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,考虑是由于跑步,太劳累引起的。
      指导意见:
      建议到医院就诊,检查一下,b超,ct之类的,平时适当跑步,不要太劳累了。
      

崔丹丹
崔丹丹 护师 擅长: 手外伤,断指,肢再植,皮瓣 帮助网友:88020称赞:202
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2017-02-23 20:19:25 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的以上描述考虑是过度活动引起来腰部腿部疼痛的症状。
      指导意见:
      建议最好注意休息,不要激烈运动,可以用暖宝暖腰部,也可以用电极贴治疗比较好的。
      

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