跑步要不要吃早餐？？?

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑在运动前可以喝的。
      指导意见：
      建议你平时饮食注意，避免食用辛辣油腻生冷滚烫的刺激性食物，避免暴饮暴食，以清淡软和易消化的食物为主。

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为晨起跑步是否吃早餐的问题。
      指导意见：
      建议您：运动前是不要吃早餐的，会胃部不适的。空腹运动比较好的。不过可以喝几口水，湿润一下口腔。

      病情分析：
      科学讲不主张晨起运动，如果要运动适当补充点水分，含糖饮食是可以的。胃病吃些温热的饮食。
      指导意见：
      科学讲不主张晨起运动，如果要运动适当补充点水分，含糖饮食是可以的。胃病吃些温热的饮食。
      以上是对“跑步要不要吃早餐？？?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况是，关于锻炼，吃不吃早餐的问题，我觉得你说的这种情况你应该吃早餐的，
      指导意见：
      如果你锻炼不吃早餐的话免不了过大，可引起人体低血糖的反应，低血糖反应以后，人就会全身眩晕和恶心呕吐，心慌气短，所以我觉得锻炼之前必须吃早餐，吃完早餐以后运动量不能很大。

      病情分析：
      你好。按照你说得这种情况。早晨起来跑步是不可以吃早餐的
      指导意见：
      可以等跑步回来先喝一杯温开水，然后等半个小时在吃早餐。要不跑步前吃早餐。会引起胃部下垂的，还会引起胃疼

      病情分析：
      你好，根据你的问题，饱餐后不宜运动，早晨起来最好少吃点含糖量高的食品再跑步，否则容易低血糖。
      指导意见：
      跑步前可以吃两片饼干。胃病主要靠饮食调养，忌寒凉生冷难消化的食物，可以口服香砂养胃丸调理。

      病情分析：
      你好，一般来说，跑步前应该吃早餐的，而且要吃过早餐30分钟以上才能运动。
      指导意见：
      不建议长期空腹跑，长期空腹跑步可能会导致胃病，对于本身肠胃就不好的人来说更不宜空腹跑。
      以上是对“跑步要不要吃早餐？？?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可以喝些水在运动，不必过于担心。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，忌食辛辣食物，适度运动增强体质，消除顾虑。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，有胃病可以少量进食后，休息一下，再跑步。
      指导意见：
      可以减少低血糖反应，及胃区不适，但不要过饱，休息20分钟左右再跑步，祝健康快乐。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，胃不太好，早上起来跑步最好不要空腹，可以喝一杯温开水。
      指导意见：
      如果有饥饿感，五谷杂粮粉可以少吃点，少吃点以后运动对肠胃比较好，可以运动回来，休息半小时以后再正常进食。

      病情分析：
      清晨跑步对人体能量消耗是非常多的，应该给予适量补充。
      指导意见：
      清晨距离上次进食时间较长，水分和能量经过一夜的消耗有不足的情况，建议跑步之前喝一杯（300ml左右）的糖盐水，补充血容量，防止发生低血糖。

      病情分析：
      你好！这种情况要根据自己的习惯，如果起床很早的话，可以先不吃早餐。
      指导意见：
      建议！有胃病的话，需要注意不吃油腻辛辣刺激食物，不吃生冷的东西，多喝米粥，养胃，至于锻炼的时间要看自己的时间。

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合饭前半小时左右的时间来进行锻炼
      指导意见：
      另外要注意饭后是不能剧烈的进行活动的，近期要注意保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪

      病情分析：
      您好，如果患有胃病，这样是需要规律饮食的，不建议空腹去跑步，这样对胃病更不好的。
      指导意见：
      当然，可以少量的吃点早餐，不要吃太饱了，否则由于跑步时血液供给骨骼肌了，胃部的血流减少，也会加重胃病的。

      你好，如果有胃病，不进食早餐易出现胃酸刺激胃粘膜出现胃痛。可先少量进食中和胃酸后再进行锻炼身体，但如进食过饱进行运动锻炼，会出现消化器官充血、痉挛，腹胀、腹痛不适。