我身高不高很发愁，想找个正确的方法长高

      孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议您调整饮食，多吃蛋白质高的食物，多喝奶类，加强体育锻炼多运动，多做伸展运动，跳绳，打平乓球，打羽毛球，打篮球等，这些都有利于身体长高。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况目前建议主要还是需要到医院查个骨龄看看的。
      指导意见：
      你好。你的这个情况目前建议看看骨龄，如果骨化的不厉害还是可以长的，主要的还是需要检查看看的。
      

      病情分析：
      根据您的情况，首先这个年龄段一般骨垢属于完全闭合的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是检查骨龄的，还有就是需要充足的睡眠配合运动锻炼等！
      
      以上是对“我身高不高很发愁，想找个正确的方法长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要根据您上述所说情况考虑，你正处于青春发育期时，可以再次长高的。
      指导意见：
      你多喝水，吃清淡易消化的食物可以适当，通过运动或者服用钙片来长高，注意观察一下。