有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉总是半睡半醒,早上还醒的特别早5点5

睡觉总是半睡半醒,早上还醒的特别早5点5

女 | 22岁 2017-02-25 14:06:49 6人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉总是半睡半醒,晚上不容易睡着早上还醒的特别早5点50左右就醒了,午休也睡不好,整天这样我怕身体承受不了,出现问题

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林哲
林哲 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 擅长: 慢性鼻窦炎,眩晕,耳聋,耳鸣,慢性咽炎,过敏性鼻炎 帮助网友:11331
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2017-02-25 20:01:45

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
      指导意见:
      建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。
      

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-09-16 22:21:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题是睡觉质量差,半睡半醒,有时很容易睡不着,早上还醒的早,午休也睡不好,整体这样担心身体受不了,出现什么问题
      指导意见:
      建议你你今年二十二岁,现在主要表现是睡眠问题,睡不着,半睡半醒,醒的还早,考虑可能是植物神经功能紊乱,建议用些调节神经的药物治疗
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-02-25 14:09:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,除了睡眠不好,有没有情绪低落,不开心,话少,做事情没有兴趣呢?
      指导意见:
      建议平时适当的减减压,合理安排好日常生活,妥善处理好相应的生活事件,规律作息,白天尽量不睡,晚间避免熬夜劳累,保障睡眠环境的安静舒适,吃点安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“睡觉总是半睡半醒,早上还醒的特别早5点5”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-02-25 14:10:02

      病情分析:
      您好,这样子的话需要注意中午适当的睡半小时的。这样子的话比较好的。
      指导意见:
      这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。可以注意每天多运动的。还有补充气血的食物的。这样子的话比较好的。
      

申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2017-02-25 14:10:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
      指导意见:
      一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
      

何显才
何显才 日照现代泌尿专科医院   主任医师 擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断 帮助网友:81744称赞:936
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2017-02-25 14:15:13

      病情分析:
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见:
      1去医院神经内科进一步检查。2、口服:镇静、安神、补脑。3、多参加户外活动。
      

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