怎么样快速瘦身。。。。。。。。。。

      病情分析：
      建议您采用运动减肥的方式，每天坚持1-2个小时的运动锻炼，如跳绳、跑步等，要多出汗。同时配合饮食调理，多吃水果蔬菜，对减肥很有帮助。
      指导意见：
      另外，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、糖果、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
      

      病情分析：
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见：
      最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，饮食宜清淡
      

      病情分析：
      如果是在考试前是不建议你快速瘦身的，因为快速瘦身对身体有影响，
      指导意见：
      在考试前是需要积极备考的，正是需要影响的时候，尤其是蛋白质，这个时候减肥很不适宜
      
      以上是对“怎么样快速瘦身。。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！