健康咨询描述: 最近心理都很烦烦到无法入眠。。昨晚 又被一个朋友说我我听了后我的心理到现在还是会一直想起他所说的话
想得到的帮助: 心理医生
病情分析:
您好!根据您的描述,应该是人际关系困扰让您烦躁不安、难以入睡。
指导意见:
其实,这个世界上有许多人,其中可能有许多人是我们的亲人、朋友,他们每一个人都有属于自己的看法,也都有他们言论的自由,但是我们也可以有我们的判断,什么情况下他们对我们的看法我们可以听取、参考、借鉴,什么情况下我们觉得意见是好的,但并不适合我。不能给照单全收啊,您一个人能收得了那么多的看法和意见吗?
我不懂为什么就是那么在意别人所说的话
其实我们每个人都会在意别人对自己的印象,只不过有些人看得淡一些,有些人看得很重要,您属于后者而已。
病情分析:
你现在这个情况还是有点气血不足的原因的尼,可及时调理的,
指导意见:
你主要是多运动,多吃牛肉,瘦肉,木耳,肝,青菜,苹果,同时服用驴胶补血颗粒
病情分析:
你好小姑娘,看了你的描述,你睡觉很烦睡觉困难,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见:
你为什么心烦呢,心烦总还有原因吧,你这个年纪多好啊,如花的年纪,不要被悲伤的情绪占据你的生活。
以上是对“最近心理都很烦烦到无法入眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是我自己无法控制自己不要去想那么多阿。。。我总是会要去想那些不愉快的事
还是你自己要在根本上改变你的情绪,才能没有烦恼
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