健康咨询描述: 最近几年长胖得,身高162体重65公斤,不知道怎么减肥减下去,我想减肥减到58到62公斤一间,帮帮我吧,减肥
病情分析:
这是要注意肥胖的症状,都是要注意及时的坚持锻炼试试,
指导意见:
一般情况下建议及时休息,基本是可以继续多锻炼,太懒都是不行的,要注意的啊。
病情分析:
你好,身高162体重65公斤,按身高体重比例看是有轻微偏肥。
指导意见:
你好,你不是肥的很厉害,建议你可以控制饮食,尽量不吃油腻脂肪多食物,坚持运动减肥。
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