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最近经常感觉睡眠不足，经常白天犯困

男 | 20岁 2017-03-02 23:41:48 2人回复来自

健康咨询描述：可是晚上却又睡不着，也尝试过早睡但第二天起来还是回感觉非常疲惫犯困，忍不住想要睡觉这是什么情况？

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顾高峰医师擅长: 中医康复理疗,以及中医治疗失眠,消化不良,月经不调帮助网友：20837称赞：50

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2017-03-02 23:43:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，生物钟乱了，主要是强制性改善，白日不要睡觉，保持夜晚睡觉时间先
      指导意见：
      夜晚在10点前睡觉，白日强制性的不要睡觉以免影响了夜晚的睡眠，辅助宁心安神调理下，可以试试柏子养心丸

许凤梅黑龙江省八五七农场医院护师擅长: 擅长妇科相关方面的疾病，妇科阴道炎，宫颈糜烂，药流帮助网友：12884称赞：31

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2017-03-02 23:45:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述可以再观察看看，中午的时候睡一觉看看是否能好些
      指导意见：
      建议您也可以到医院做个血脂检查看看，是否血稠，，平时少吃生冷辛辣刺激性食物，适当运动增强自身免疫力

2017-03-02 23:46 ask75580381y6 追问

我身高190体重80公斤，每天都在进行篮球和健身，不会出现高血脂的情况吧