做几天运动小腿肌肉会开始有点紧。这样有什

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况是绝对可以起到一定效果的。
      指导意见：
      建议，这样的情况还要结合饮食方面，少食用热量高的食物，系统性的锻炼，要坚持下去才有效果！祝你健康！
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况做运动是可以达到瘦身塑型的作用的哦
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，制定一个合适的减肥计划
      

      病情分析：
      你好，运动可以促进物质代谢，促进肌肉生长，可以起到减肥瘦身效果。
      指导意见：
      运动达到健身塑性目的，一定要注意坚持，平时可适当吃一些富含蛋白质的食物，祝愿生活愉快。
      
      以上是对“做几天运动小腿肌肉会开始有点紧。这样有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是肌肉痉挛的！
      指导意见：
      我们临床首先需要考虑的就是局部按摩理疗措施的，还有就是可以配合应用活血化郁治疗的！
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是肌肉软组织紧张引起的不适感觉，可以继续练习。
      指导意见：
      锻炼是健身的，和你减肥是没有什么关系的，再说了好的身体才能有较强的身体素质
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，上述这些方法长期坚持，对减重塑形都有帮助的。
      指导意见：
      不知道你的具体的体重指数如何，身型属于哪一种，这种情况建议你可以请健身教练帮你制定合适的运动方案。