有问必答网心理健康科 → 每天胡思乱想,觉得状态不好,天天心情不好

每天胡思乱想,觉得状态不好,天天心情不好

女 | 20岁 2017-03-04 16:59:57 5人回复 来自大同市

健康咨询描述: 有一个认识3年的朋友,我一直把她当成我最好的朋友,用心的对她,以前觉得她对我就那样,现在还行,我们是同桌,每次我总觉得她在看我,但是其实真的也没看,感觉很别扭,每天会胡思乱想很多,生怕她恼了,再也不和我好,不知道咋了,天天状态不好。

医生回复区

马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2017-03-04 17:09:35 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况就是太在乎你的朋友了,生怕那天他不和你好了,所以你有些担心而导致的。
      指导意见:
      既然你们都是这么长时间的好朋友了,你不用总是这么小心翼翼的,好朋友是不会轻易的就不好的,只要你去真心的对待你们这份感情,就不会有事的,放心吧,没有事的。

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-03-04 17:10:15 我要投诉

      病情分析:
      女,20岁,胡思乱想,觉得状态差,心情不好。与朋友同桌的关系感觉不舒服。
      指导意见:
      本例自我认识,人际关系,成长经历等都需要深入探讨,建议本例寻求心理咨询师的帮助。

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-03-04 17:20:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,最近感觉朋友在关注自己,想的比较多,怕她以后不理您,您很在乎朋友但是已经影响到自己的学习状态了。
      指导意见:
      建议您放松,自然的和朋友交往,不要考虑过多,如果有什么想不明白可以和朋友沟通,朋友在于真诚,用心对待就好,调整好自己的心态,保持情绪稳定,相互理解才是真正的朋友。
      以上是对“每天胡思乱想,觉得状态不好,天天心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-03-04 17:10:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你有一个认识三年的朋友。真的非常关注他,害怕他离开你。你有一些焦虑的症状。
      指导意见:
      她知道你如此在意她吗?为什么对你们的感情如此没有信心呢?我想你们两个如果能够一直真诚相待的话,你们的关系应该还是可以保持的。

张彦华
张彦华 南阳市第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,抑郁症,躁狂症,失眠 帮助网友:1485称赞:7
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2017-03-04 17:14:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,既然平时关系很好,就不要太在意对方的什么言行举止,目前主要的问题是学习
      指导意见:
      建议调整好心态,把精力放在学习上,不要考虑这些问题,只要按自己的平时处理方法来就行

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