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腿部青紫,一走动就疼

女 | 15岁 2017-03-05 12:38:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 因为要中招,最近就一直在体育训练,强度特别大,刚开始时膝盖疼,现在是小腿内侧特别疼,不敢弯着腿跑步,只能跟竞走一样的姿势训练,腿绷得特别难受。现在脚脖变得青紫,一碰就疼。先前抹红花油有所好转,现在基本上红花油对我不起作用了

想得到的帮助: 严重吗,我还能继续进行高强度训练吗

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dailingling521
dailingling521 主管护师 擅长: 小儿肺炎,喘息性支气管炎,哮喘,营养缺乏,小儿腹泻 帮助网友:8067称赞:11
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2017-03-05 12:44:57 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这种情况,我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见:
      最好是休息几天让它得到休息,可以局部喷点云南白药气雾剂然后口服三天的云南白药胶囊和氯唑沙宗
      

胡建华
胡建华 医师 擅长: 上呼吸道感染、慢阻肺、肺癌、胃炎、胃溃疡、上消化道 帮助网友:2593称赞:3
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2017-03-05 12:45:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,运动损伤后应及时治疗,24小时前为急性期需停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位;24小时后为恢复期可配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。
      指导意见:
      运动损伤后的锻炼与治疗原则为合理安排伤后训练;练习时合理使用保护带,以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛;加强局部治疗,改善伤部代谢,消除水肿,防止深痕粘连与收缩。
      

左龙琼
左龙琼 重庆市长寿区伟夫中西医结合医院   护师 擅长: 小儿感冒,发烧,咳嗽,支气管肺炎,过敏,手足口病, 帮助网友:2250称赞:4
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2017-03-05 12:46:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,是属于软组织伤,建议要减少活动,多休息。
      指导意见:
      红花油可以继续擦,但是要减少活动,剧烈运动更不能参加。多休息才有利于恢复。
      
      以上是对“腿部青紫,一走动就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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