心情不好，感觉自己得抑郁症

      病情分析：
      这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
      指导意见：
      不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯
      

      病情分析：
      你好，不知道这种情况持续多长时间了，有什么重大刺激事情没有，有没有其他不适
      指导意见：
      目前存在一些抑郁情绪，可以去当地医院进一步确诊的同时，自己要调整好认知，生活中会与到一些不顺利，但不能让这些不顺利影响了以后的心情
      

      病情分析：
      你好，生活、工作的压力过大，容易造成不开心、甚至抑郁等等。每个人都会时不时遇到。
      指导意见：
      你好，建议去做一些自己开心的事情，转移一下目前的注意力，有必要的话可以咨询一下心理医生，都是可以的。
      
      以上是对“心情不好，感觉自己得抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！