健康咨询描述: 感觉自己有点抑郁,心情烦躁,有时候有种想杀人的感觉,经常有一段时间就特别丧
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,建议你,首先找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询和测试,再根据检测的结果,确定下一步是继续进行疗程性的咨询,还是到正规医院的精神科,做进一步的检查诊断和治疗
病情分析:
您好。感谢您的来访。从您的描述中,我能感觉到您的心境是非常的乱的。情绪是相当的不稳定。我能感知的是,您的情绪中不仅仅是你描述的抑郁和烦躁。我感知到更多的是压抑,愤怒,悲伤和痛苦。我不知道您的这种情绪持续的时间有多久了?程度有多深?但是您的状态是非常的不好了。我需要您提供更多的信息,才能给你更多的建议。谢谢!
指导意见:
一,尽量的放松自己,无论在工作还是生活中。二,在自己感觉到沮丧,愤怒,压抑的时候,试着让自己更平和地去分析原因,以及去面对事件。三,如果您的这种状态已经持续较久,建议寻找一位。您可以信赖的咨询师。陪伴您解决疑惑。
病情分析:
你好很高兴帮你解答问题,17岁少女,感觉自己有点抑郁,心情烦躁,有时候有种想杀人的感觉,经常有一段时间就特别的丧
指导意见:
青春期少女容易出现情绪低落不稳,容易激动不计后果,往往多愁善感,敏感多疑虑,正确处理青春期发育时期心理健康问题,增强自信心,适当体育锻炼,释放情绪压力
以上是对“感觉自己抑郁症心情烦躁,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述,自己感觉抑郁,烦躁,情绪困扰,经常有一段时间丧,就是无奈无力无助感,是吧?甚至还有想杀人的感觉。
指导意见:
请问,你的这种情绪状态多久了?发生了什么事吗?你有很好的觉察力,觉察到了自己的抑郁和烦躁情绪,是否是抑郁症,必须经过专科医院的精神心理科医生诊断,不能凭感觉来判断。请你静静体会觉察一下,当你感觉抑郁烦躁丧甚至想杀人的时候,你内心的感受和需要是什么呢?有哪些办法能帮到你?建议你放松心情,缓解释放抑郁烦躁情绪,多与信任的亲朋好友倾诉陪伴,多参加户外运动锻炼,这是既增强体质又缓解压力释放抑郁情绪的最好方式,平时培养积极健康的兴趣爱好,丰富充实生活。祝你快乐!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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