感觉看起来很胖的啊！但实际沒那么胖

      病情分析：
      你是想减肥吗，这个尽量别吃零食，多运动，就可以减肥
      指导意见：
      这样也是最健康的方法，最好还是不要用减肥药，尽量控制别吃零食，也不要吃太多，多运动就可以
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，身高160，标准体重应该是在105左右。
      指导意见：
      据您所述，像您这种情况不算胖，平时要注意饮食调理，尽量少吃零食，多吃点富含维生素类食物，忌辛辣油腻食物，平时可以适当活动增强体质，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。