哪些食物对预防脱发有帮助呢？

      病情分析：
      你好压力大，过度劳累，熬夜，血虚，肾虚等都可能引起脱发。
      指导意见：
      建议服用养血生发胶囊，固肾生发丸治疗，用生姜水煎洗头。避免熬夜及过度劳累。不要吃辛辣刺激性食物。注意饮食营养，多吃水果蔬菜。平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，对防脱发有很好的效果

      病情分析：
      你好：掉头发一般与洗发水过敏有很大的关系的，建议你使用纯植物的洗发水。
      指导意见：
      建议：平时注意饮食少油腻，避免辛辣刺激性食物，多吃黑豆黑米黑芝麻等，健肾养发，建议你可以试试的。

      病情分析：
      根据您的情况描述，脱发的原因有很多，如果是饮食改善的话主要是补充锌元素。
      指导意见：
      建议多吃些内脏食物，也可以通过药物补充锌来帮助头发的生长，牛奶等肉类高蛋白食物也可以改善脱发情况。
      以上是对“哪些食物对预防脱发有帮助呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
      指导意见：
      平时也可以选用饮食疗法，同时心理上要放宽心胸，正确认识。祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，预防脱发首先要保持心情愉快，避免精神压力，保证充足睡眠。
      指导意见：
      饮食宜多食牛肉、羊肉、枸杞、黑芝麻及坚果类食物，忌烟酒、辛辣刺激性及油腻燥热食物。

      病情分析：
      你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发等。
      指导意见：
      建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,多吃蔬菜和水果，少吃甜腻辛辣食物。如黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等可以多吃。

      病情分析：
      你好，营养不良也可能造成脱发，日常饮食营养要均衡，吃蔬菜，肉类，豆制品类，鱼等食物。
      指导意见：
      平时避免压力过大，坚持锻炼身体，保持充足的睡眠，洗头发的水温不要过热。
      以上是对“哪些食物对预防脱发有帮助呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
      指导意见：
      出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等，补充蛋白质，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。