有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉多梦,还是噩梦每次都会惊醒

晚上睡觉多梦,还是噩梦每次都会惊醒

女 | 21岁 2017-03-07 18:52:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近在准备考试,不知道是压力大还是我到底害怕,我从小就胆子就小,性格也很内向,也不善言谈。以前一个人睡只是总觉得有人在似的,也不会很害怕,也很早就睡着了,只是晚上光起来上厕所。可就近几天一个人睡觉光做噩梦,还会被吓醒。吓醒后就去上了厕所后就再也不敢入睡了,导致白天精神也就不好,心里也还是会有昨晚做的梦的情景。我现在都恐惧晚上了。也很讨厌自己,胆小懦弱了,昨天喊朋友陪我也做了梦但不是噩梦了。

想得到的帮助: 请问医生我该怎么办调整?自己一个人尝试自己睡还是先让我朋友陪我,自己调整下还是怎么样?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-03-07 18:54:02

      病情分析:
      有这个现像一般就是有一些,气血虚弱的现像,就可以用一些,滋补气血的药物,就会好的
      指导意见:
      一般就用一些像,人参归脾丸,和丹参片四物汤,就可以达到治疗的效果就会好的,滋补一段时间就可以达到治疗的效果的。
      

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2017-03-07 18:54:45 我要投诉

      病情分析:
      上述情况是多梦,做噩梦的,引起的原因一般是压力大,精神紧张的
      指导意见:
      建议注意避免精神紧张,减轻压力,可以去医院精神心理科检查,给予口服养血安神片进行治疗的
      

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2017-03-07 18:58:09 我要投诉

      病情分析:
      这个是您压力大导致的大脑皮层异常活跃导致的情况,主要表现就是夜间多梦,睡眠不好,晨起头昏脑胀
      指导意见:
      建议您晚上可以用小米百合粥来进行食疗,或者是用药物艾地苯醌片来进行治疗也是可以的,天气好的时候多晒太阳对情况的恢复也是有辅助作用的
      
      以上是对“晚上睡觉多梦,还是噩梦每次都会惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-03-07 19:00:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见:
      晚间可以邀请朋友亲人陪同入睡,保证睡眠环境的安静舒适,吃点安神补脑液等改善睡眠。
      

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