你好,你睡觉睡不踏实总是惊醒,多梦,心跳,心慌等症状一般都是工作或者生活压力造成的。因此要养成规律生活习惯,每天进行运动锻炼,保证营养均衡,保持心情愉快,多做些有意义的事情。选择合适的方式释放压力,当你感觉生活工作踏实以后,一切就好转了。
不用服药治疗吗?不是什么大病吧
症状严重还是可以服用一些保健品调理的。
什么保健品呢
安神补脑液,安神补心丸等。
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