健康咨询描述: 以前是半夜睡觉会醒来,但是又会很快入睡,最近一周半夜醒来之后就一直睡不着了,直到天亮脑子都很清醒,然后白天就是眼睛发涩,昏昏沉沉的。而且身上感觉没有以前那么有劲了,尤其是腿上没劲,腿酸。有人说是有心事,但我最近没想什么,工作也不忙。
想得到的帮助: 我这是什么原因导致的 怎么才能治好
病情分析:
你好,你是睡眠差,早醒,白天没有精神,昏昏沉沉,浑身无力等。
指导意见:
白天没有精神,昏昏沉沉,浑身无力等,都与睡眠差有关,综上所述考虑为睡眠障碍,引起睡眠不足的原因很多,建议先调节睡眠,服用安神类口服液等,效果不好,可以服用安眠药治疗。
病情分析:
你好!从你所讲的症状感受与年龄来看,应该是属于一种间隙性的失眠现象,也与现代医学讲的亚健康状况相似的。中医认为多是气血阴阳不调所致。
指导意见:
建议你首先是要调整好自己的睡眠时间,最好是每晚只睡7小时左右。药物可用中成药人参归脾丸与谷维素片来共同调理试试。
病情分析:
根据你的描述,你失眠的主要原因,是由于生物钟发生了改变造成的
指导意见:
你这样的情况需要慢慢改变,一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好,就是不能入睡也要这样做,闭上您的眼睛,大脑放空,什么都不要想,等待进入睡眠,长期坚持您的身体会形成自然的生物钟,
以上是对“半夜失眠,腿没劲,但没什么心事,工作也不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
指导意见:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
病情分析:
你好,失眠多梦,应该是由于植物神经紊乱过于劳累压力过大,情绪过于紧张,腿没劲,应该是由于缺钙或者是,软组织损伤引起的
指导意见:
建议,你最好是带他去医院经检查,通过药物进行治疗,睡觉的时候抬高患肢,促进血液循环,应该适当的进行补钙。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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