健康咨询描述: 我是个初三生。中考在即,在初三下学期开始不停失眠。原本对我学习很上心的爸爸因为这开始不停向老师请假。为了补觉。一方面,休息时间不够。一方面,怕落下学业。失眠的我该怎么办?益智伽马氨基丁酸能治好失眠吗
想得到的帮助: 失眠怎么调理?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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