健康咨询描述: 我是一名大二的女生,身体一直都不好。自从上了大学就开始失眠,最近痛经失眠,心情糟的一塌糊涂,晚上室友都在睡觉,就我自己一个人,犯困还睡不着,都快得抑郁症了。
想得到的帮助: 失眠引起的抑郁怎么调节
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,有可能是抑郁症导致的失眠。
指导意见:
失眠的情况可以口服百乐眠或者枣仁安神胶囊。可以心理门诊面诊一下,看看是否有抑郁症的情况,必要时服用抗抑郁药物。
病情分析:
氨基丁酸为中枢神经系统的抑制性递质,具有抑制或调节兴奋状态的作用,有某种程度的抗惊厥和减少脑电图异常改变的效能
指导意见:
这个药物是没有抗抑郁功能的,去专业医院检查诊断一下祝生活愉快,早日恢复
需要放松心情,缓解压力,找你们学校心理老师进行辅导,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
以上是对“抑郁症可以通过喝益智伽马氨基丁酸来调节吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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