如何提升身高，有什么简单有效的方法

      病情分析：
      181cm够高了，不需要再长了呢。身高问题和遗传有关系
      指导意见：
      身高问题和内分泌有关系。可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以注射生长激素

      病情分析：
      你好，正常人在成年以后也就是18岁以后就不会再长高了。
      指导意见：
      建议你现在的身高已经算是中上等了，你也可以去医院检测一下骨龄，看看是否还能长高。平时不要熬夜、不要过度劳累、积极参加体育锻炼、多吃含钙高的食物有利于身高的增长。

      病情分析：
      要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
      指导意见：
      建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
      以上是对“如何提升身高，有什么简单有效的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的阐述，您这个年龄和身高长高的可能性不大了。
      指导意见：
      您好，这个年龄一般骨骼线已经闭合了，所以长高的可能性不是很大了，多喝牛奶，适当运动有助于长高。