有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉就做梦,醒来就忘记自己是在哪了

睡觉就做梦,醒来就忘记自己是在哪了

男 | 30岁 2017-03-09 11:02:55 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉爱做梦,不论是白天还是晚上,经常做梦,前天晚上又做梦了,梦醒之后就忘记自己在那了,怎么会在这儿,缓缓才能反应过来,同样的一次情况大概在一周前后的时间,白天看着电视睡着了!我是不是精神崩溃了?

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郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46551称赞:951
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2017-03-09 11:04:25 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种情况与个人的心态变化有关,容易影响正常的睡眠质量,需要进行合理地调整。
      指导意见:
      安排好生活作息等各方面,越规律越好,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,提高睡眠质量和身心的状态。
      

郑丽娉
郑丽娉 医师 擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等 帮助网友:144083称赞:649
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2017-03-09 11:03:36 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的多梦,失眠等,
      指导意见:
      可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,
      

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2017-03-09 11:04:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见:
      治疗建议口服谷维素,安神胶囊,另外还需要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      以上是对“睡觉就做梦,醒来就忘记自己是在哪了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-03-09 11:04:35 我要投诉

      病情分析:
      你好先生,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见:
      睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠.
      

郭昌涛
郭昌涛 医师 擅长: 各类常见皮肤病的诊断和治疗,如青春痘,接触性皮炎, 帮助网友:3629称赞:3
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2017-03-09 11:04:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况考虑是神经衰弱的表现,跟平时工作压力大,精神紧张,长时间的熬夜有关系。
      指导意见:
      建议你可以服用一段时间的谷维素和维生素b1片,同时要学会劳逸结合,自我缓压,保持好的心情!而且不要长时间的熬夜,适当锻炼,增强体质。
      

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