晚上入睡困难一个月了，昨天彻夜未眠，白天

      病情分析：
      根据你的描述，你失眠的主要原因，是由于生物钟发生了改变造成的
      ，
      指导意见：
      你这样的情况需要慢慢改变，一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好，就是不能入睡也要这样做，闭上您的眼睛，大脑放空，什么都不要想，等待进入睡眠，长期坚持您的身体会形成自然的生物钟

      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好不要想太多，睡觉前半小时可以喝一包纯奶的啊
      指导意见：
      可以用酸枣仁泡水喝的啊，可以服用安神补心丸和柏子养心丸进行治疗一下的啊，祝健康
      

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能的
      指导意见：
      注意饮食，多吃维生素的食物，可以吃谷维素片调理下，思想放松有利于恢复的
      
      以上是对“晚上入睡困难一个月了，昨天彻夜未眠，白天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病因可能与经常着急生气有关，肝气不舒，肝火旺，扰乱心神而心慌失眠。
      指导意见：
      关键是调整心态，不要生气，药物可以服硃砂安神丸，并且每晚服一片劳拉西泮片，用段时间就好了。