香蕉配豆浆真的可以减肥没有副作用吗？

      病情分析：
      香蕉中含有丰富的纤维和维生素A、C，可改善减肥者经常遭遇的便秘问题。大豆蛋白质中的缩氨酸又有提高脂肪燃烧效率的功能。香蕉与大豆的相处加到一起，是可以减肥的
      指导意见：
      这个是不会有副作用的，只是对黄豆敏感或患有痛风、肾脏、糖尿病的人，都不适合喝这个配方的香蕉豆浆。

      病情分析：
      你好：这两种食物都是可以减肥的豆浆有利尿功能长期喝可以减肥香蕉有润肠通便作用所以都可以减肥
      指导意见：
      建议：这两种食物都是可以减肥的豆浆有利尿功能长期喝可以减肥香蕉有润肠通便作用所以都可以减肥

      我看了你们的问题，你是想减肥你的意思说吃香蕉喝豆浆多锻炼每天不吃饭有可能会瘦下来。但是这样长期下去对人体是有伤害的，对胃是有伤害的
      以上是对“香蕉配豆浆真的可以减肥没有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，依据上面咨询信息，这种情况香蕉和豆浆，并没有减肥的作用，目前减肥最可靠的办法就是适度的控制饮食，不能加运动量，是最为健康的办法，很多人之所以减肥无效，最关键的是没有坚持下来。希望能够理解

      你好！随着社会经济发展，人们物质生活水平提高了，但是人们的运动锻炼时间却减少了，再加上许多不良习惯导致肥胖症，建议科学减肥，控制饮食同时，增加运动量，循序渐进。

      香蕉是含碳水化合物比较高的水果，豆浆的主要成分是蛋白质，利用这两种食物减肥时如果你只吃这两种食物，不吃其他的主食，有可能起到减肥作用，如果同时还进食其他的食物，是达不到减肥作用的，正确的减肥措施是调整饮食的结构和总量。加强体育锻炼，而且要持之以恒。