遇到件尴尬的事，情绪管理不好，想问题总是

男 | 26岁 2017-03-09 22:14:15 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：今天遇到件让自己很尴尬，自己无语到自己的那种，所以就有点急，情绪波动有点大，现在想什么都是往负面去想，怎么办？心态不好，我知道这是负能量

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2017-03-09 22:46:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，人都有喜怒哀乐，有心情不好情绪不佳也是正常的！
      指导意见：
      建议你也不要刻意的隐瞒自己的感情！只是不要伤害无辜的人！冷静下来就想些让你高兴的事！

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2017-03-09 22:44:17 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为心情不好导致的不适症状。
      指导意见：
      建议您：不必焦虑，因为每个人都有这种情况的。可以到kTv唱歌，减压，放松心情。会雨过天晴。

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张彦华南阳市第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,抑郁症,躁狂症,失眠帮助网友：1485称赞：7

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2017-03-09 22:49:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，人都有失态得时候，不要过于担心，有时候事情过去了，谁也不会记得。
      指导意见：
      生活中总会遇到一些奇葩的事情，自己都不知道当时已经哪根筋犯愁了，但过去之后，跟别人谈起，别人都不知道我们在讲什么，我们都不是什么重要的人物，没必要过于纠结，放开身心，快乐每一天才是关键。
      以上是对“遇到件尴尬的事，情绪管理不好，想问题总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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