健康咨询描述: 最近完全睡不着、也没有睡意,白天也不困、连哈欠都不打之前还能睡2-3小时,之前睡不着的时候很烦躁、焦虑不安、心神不宁、可是现在睡不着也不烦了认为睡不着就睡不着无所为!已经连续一个多月了!
病情分析:
失眠,没有睡意,白天也不困,已经有一个月了,这个考虑是神经衰弱,可以适当的做一下体育锻炼,合理安排自己的作息时间。
指导意见:
建议您要合理安排自己的作息时间,白天时适当的做一些体育锻炼。可以口服点调理神经的药看看比如谷维素,安神补脑液等。
病情分析:
失眠,没有睡意,兴趣下降,给你的生活带来了困扰,可能有神经衰弱的倾向,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的失眠,根据检查结果,对症治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉,也在床上躺着睡不着觉时,可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,同时配合药物治疗,经过一段时间的调整,会慢慢恢复正常。希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康,也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
病情分析:
您好,我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述,考虑您属于中医讲的心脾两虚证。
指导意见:
这种情况首先建议您喝中药治疗调理,具体处方用药还需要医生给您摸脉,看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。
以上是对“失眠、没有睡意兴趣下降、、白天也不困连哈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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