健康咨询描述: 之前一直睡眠正常,从前天开始夜里就睡不着觉,没有困意,到昨天夜里,还是睡不着,白天也不困,头都要炸了,就是睡不着,(之前有嘴唇发肿,干咧,可能是上火,现在基本好了)
指导意见:
你属于失眠的症状了,导致失眠的原因很多,如果之前睡眠正常现在出现失眠可能是压力过大造成,如果是脑力劳动者也可能是用脑过度引起的,与神经衰弱有一定的关系。建议你要缓解压力,适当休息和放松,可以服用神经衰弱丸、安神补脑液。
整天失眠,如果是睡不着觉的情况下,有可能是出现了习惯性失眠,或者是由于出现了神经衰弱造成的情况,建议可以到医院做一个检查到神经内科,另外一个就是看一下有没有出现抑郁症。最近一段时间,多注意观察身体情况。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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