身上脂肪结实肉捏起来很紧绷怎么样减肥

      病情分析：
      您好,你这种情况是有可能营养过剩引起的肥胖反应引起的情况症状情况
      指导意见：
      建议您平时注意少吃油腻的东西,根据自己的情况注意加强体育锻炼,根据情况对症治疗控制
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述没有任何药物能减肥。
      指导意见：
      如果有只有保健品，不可信，减肥还是老生常谈少吃多锻炼，希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好！根据你的描述，建议平时养成良好的生活习惯，吃清淡的容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜，不暴饮暴食，不吃零食。适当的运动比如跑步，打球，快速走路等运动。
      
      以上是对“身上脂肪结实肉捏起来很紧绷怎么样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！