想减肥一直在长胖很担心

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。减肥药副作用很大，还容易反弹，还可能会影响月经。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      你好，十五岁的年龄，如果想减肥，尽量不使用药物，可能对身体健康造成影响。
      指导意见：
      最好使用节食和运动的方法进行减肥，在不影响身体发育的情况下。一般可以取到比较好的效果。