有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉没多会就醒了而且脾气特别大

晚上睡觉没多会就醒了而且脾气特别大

男 | 26岁 2017-03-11 21:44:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好我昨天睡觉刚睡下没多会就醒了而且脾是特别大,感觉就和变了个人是的,很像我自己,就和中邪了是的,这是怎么回事啊

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马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2017-03-11 23:15:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来讲考虑你是上火或内分泌失调引起的。
      指导意见:
      建议你可以选择去看一下中医,捉几副中药调理一下身体,平时要多喝水,避免吃辛辣刺激性食物,注意休息好。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-03-11 21:50:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,没睡好脾气差,应该是最近压力比较大,无处宣泄导致的。
      指导意见:
      建议您放松下来,有事多与人沟通,不要憋在心里一个人承受,要保持心情舒畅,情绪稳定。必要时可以寻求心理帮助。

2017-03-11 22:01 ask757857204p 追问

您好那我怎么感觉我旁边就和有个人是的呢,就是脾气一下就上去了,而且我自己也特害怕

2017-03-11 22:08医生回答:

感觉旁边有个人,紧张恐惧,那么白天遇到什么让您不安的人或事了吗

2017-03-11 22:17 ask757857204p 追问

有就是我开完车,没有挂空挡车子自己往前跑来着

2017-03-11 22:22医生回答:

停车没有摘档,会伤到人,这是您紧张不安,睡眠紊乱的原因,精神压力过大。

2017-03-11 22:33 ask757857204p 追问

哦哦,那有什么办法可以解决吗,还有我睡觉的时候老抖,是怎么回事啊,有的时候把自己都抖醒了

2017-03-12 16:30医生回答:

不知道您以前开车时是否出过险情,是否受过惊吓,由于我们这样一问一答,了解信息有限,建议您约我的咨询,深入探讨您的问题,帮您改变现状。

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-03-11 22:20:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,最近一段时间睡眠质量较差,精神压力,心烦容易发脾气,一般可能为轻度焦虑状态。
      指导意见:
      建议平时注意休息,睡前用昌弘西洋参泡水服用,昌弘西洋参具有安神的作用,帮助睡眠,静心宁神,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善。
      
      以上是对“晚上睡觉没多会就醒了而且脾气特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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