我想减肥，我是名学生

      病情分析：
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见：
      建议减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱
      

      病情分析：
      这要看你的身高，体重是多少，如果确实超重了，减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
      指导意见：
      减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。
      

      病情分析：
      你好，如果是需要减肥的话，建议可以多运动比较合适的。
      指导意见：
      你这种情况，肥胖的话，可以多运动，每天跑步运动减肥比较合适的，一般可以跑步四十分钟左右比较合适。
      
      以上是对“我想减肥，我是名学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！